河粉(fěn)和(hé)米饭(fàn)哪个热量高，吃河粉和(hé)米(mǐ)饭哪个更容易胖(pàng)河粉和米粉都(dōu)是(shì)我(wǒ)们平常生活中(zhōng)经常(cháng)吃的主食，那(nà)么这两种相比较的话哪(nǎ)个的热量会高一些？感觉河(hé)粉和米(mǐ)粉是差不多的，它(tā)们之间又(yòu)有什么区别(bié)？的(de)。

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河粉(fěn)和(hé)米饭哪个(gè)热量高，吃河粉和(hé)米饭(fàn)哪个更容(róng)易胖

河(hé)粉(fěn)和米饭(fàn)哪个热量(liàng)高

　　每100克(kè)的河(hé)粉(fěn)里面含有356大(dà)卡(kǎ)的热量，同时含有7.7克的(de)蛋(dàn)白质(zhì)、1.5克的(de)脂肪、79.2克的碳水化合物以及1.2克(kè)的纤(xiān)维素(sù)。

　　所以(yǐ)，从河粉的营养成(chéng)分(fēn)表上可以(yǐ)看(kàn)出，河粉对人体主要(yào)的(de)功能就是为(wèi)人体提供(gōng)能量。

　　所以如果身体消(xiāo)耗比较多，继续补充能量恢复体力的话，吃河粉是一(yī)个(gè)不错(cuò)的选择。

　　这是因为河粉的碳水化合物含保温杯突然间不保温了是什么原因呢，保温杯突然间不保温了是什么原因呢量比较高，而我们知道碳水化(huà)合物经过人体消化之后(hòu)，可以分解(jiě)为糖类为人体直接供能(néng)。

　　米饭的热(rè)量要比面条高(gāo)。

　　米(mǐ)饭的(de)热量是100g中含有116千卡，而(ér)面条中则(zé)是109千卡/100g。

　　而生面条中100g含有280千卡，相对100g大米是有345千卡热量的。

　　所以总(zǒng)的(de)来说，米饭的(de)热量要比面条(tiáo)高。

　　米饭1碗(135g)热量为20保温杯突然间不保温了是什么原因呢，保温杯突然间不保温了是什么原因呢0卡路里；

　　面1碗(135g)热(rè)量为280卡路里(lǐ)；

　　粥1碗(135g)热量为70卡路里；

　　米粉1碗(135g)132卡路里.不要吃的过饱,要做到营养均衡.建议晚饭(fàn)少吃或者不吃,就(jiù)可以达到减肥的(de)目(mù)的.

河(hé)粉(fěn)和米粉有什么区别

　　1、生产工艺的不同：米粉以大(dà)米(mǐ)为(wèi)原料，经浸泡、蒸煮(zhǔ)和压(yā)条等(děng)多道工序制成的条状、丝状(zhuàng)米制品。

　　河粉(fěn)是(shì)将(jiāng)米洗净后(hòu)磨成粉，再加水调制成(chéng)糊状，上笼蒸制成片状，冷却后划成条状而成。

　　2、形状上的不同：河粉是扁的，而米粉是圆的。

河粉会发(fā)胖吗(ma)

　　炒河粉是(shì)会使人发胖的(de)。

　　炒河(hé)粉是比较营养的(de)，但(dàn)是炒(chǎo)河(hé)粉里面不全(quán)是面粉，还有一些杂粮，糖分也是比较多(duō)的，吃了之后就会使(shǐ)人发胖，对(duì)，一些(xiē)肥(féi)胖(pàng)的人，如果想减(jiǎn)肥的(de)时候(hòu)，一定要少吃(chī)炒河粉，平(píng)时(shí)多(duō)锻炼身体，增强身体的免(miǎn)疫力，才可以预防疾病(bìng)的发生。

河粉要洗吗

　　可以洗，但是(shì)洗了(le)后要(yào)滤(lǜ)干，否则很容易炒成团状(zhuàng)。

　　正确(qu保温杯突然间不保温了是什么原因呢，保温杯突然间不保温了是什么原因呢è)的做法(fǎ)是(shì)在炒之前先用清(qīng)水(shuǐ)泡一泡，将河(hé)粉吸满(mǎn)水泡软后，沥干5分钟左(zuǒ)右，让水分(fēn)刚刚好(hǎo)，炒出来更美味。

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